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福山市松永町の滝口鍼灸整骨院の痛みの無い安全な骨盤・背骨矯正

骨盤矯正" 日ごろから猫背になりがちで姿勢が悪かったり、デスクワーク・パソコンを使った作業など長時間ずっと同じ姿勢でいることが多いという方は、骨盤や背骨など骨格にゆがみやねじれが生じているというケースが多くなります。この骨格のゆがみというのは、ゆがみが出ている部位の症状だけではなく、全身にさまざまな悪影響を及ぼしてしまいます。
肩こりや頭痛、腰痛、膝痛、冷え性、むくみ、生理痛などといった症状を始めとして、身体の不調の原因は実は骨格のゆがみによって引き起こされているという方がたくさんいらっしゃるのです。福山市松永町の滝口鍼灸整骨院では、骨盤・背骨矯正治療によって、身体のバランスを正常な状態へと正してあげて、今までなかなか改善することが難しかった症状もスッキリと解消させていきます。
長年の積み重ねによって徐々に骨盤・背骨にゆがみが出てきてしまっているという場合であっても、福山市松永町の滝口鍼灸整骨院にて骨盤・背骨矯正治療を受けていただくことによって元の正しいバランスを取り戻すことが出来ますのでご安心ください。滝口鍼灸整骨院での骨盤・背骨矯正は、痛みも無く安心して受けていただくことが出来る施術です。

骨盤のゆがみ度チェック

骨盤矯正チェック" 骨盤のゆがみがあるかどうかのチェック方法はいくつかあります。
まず、自分の体をじっくりと観察してみてください。例えば左右で足の太さが違うとか、左右のお尻の大きさが違う、左右の肩の高さが明らかに違う、など、左右で違っている部分はないでしょうか。この時点で明らかに非対称な部分があれば要注意です。骨盤の歪みがある可能性があります。
次に、体を見るかぎりでは左右で明らかに非対称な部分は見つからない場合、次のようなチェック方法があります。

まず最も簡単な方法は、目を閉じ、両手を軽く広げて片足で立つ方法です。片方ずつ試して、どちらかがふらふらとして十秒以上立っていられないとき、ふらつく側の骨盤にゆがみがあります。
仰向けに寝て、かかとをそろえます。このときに、どちらかの足首から下が大きく開いていれば、開いている方の骨盤が歪んでいます。
また、仰向けに寝たときに膝の高さをチェックしてみてください。足を組むクセのある人は要チェックです。どちらかの膝が出ていませんか？　出ている側の骨盤が前に出ています。
両手を開いて目をつぶってください。目を閉じたまま両手を同じ高さに伸ばし、ひとさし指同士をくっつけてみてください。このとき、ひとさし指がすれちがった人は、その指の形のとおり骨盤が歪んでいます。
うつ伏せに寝てみてください。そして、自分の腰の中で一番突き出ている部分に手を差し込み、左右でどう違っているか確認してください。隙間の大きさは同じでしょうか。隙間が狭い方の骨盤が引っ張られています。
足上げ運動をしてみましょう。太ももがしっかりと９０度の角度まで上がるようにして一分間足踏みをしてみてください。一分後、同じ場所にいられれば骨盤は正常です。

いかがでしたか？　どれか一つでも当てはまるようなら骨盤矯正をおすすめします。また、普段から姿勢を正すなどちょっとした心がけも忘れないようにしましょう。

骨盤がゆがむと太る理由

骨盤矯正チェック" 骨盤の歪みはダイエットには大敵です。骨盤が歪むということは、骨盤が体の中の正常な位置でなくなるということ。そうなると正しくあるべき位置が空いてしまうわけですから、そこに空間ができてしまうのです。その空間は空間のまま空いているわけではなく、脂肪が代わりに位置を占めてしまうのです。当然、脂肪が増える＝体が太る、という流れができてしまいます。
また、歪んだ骨盤は内臓を支えられませんから、内臓は下がり、圧迫された内臓の機能がにぶくなり、代謝や排泄機能が低下します。骨盤が歪むと、骨盤の周りにある筋肉が、歪んだ骨盤を支えようとして緊張するので、体が中心を保てなくなり、まず側腹部に脂肪がつきます。
男性の場合は、次に下腹部についていき、ウエストアップにつながってしまいます。女性の場合も同様で、一番に側腹部、それからお尻、下腹部の順に脂肪がついていきます。

滝口鍼灸整骨院 | 福山市松永町

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滝口鍼灸整骨院

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